aqua vitalis Physiotherapie Schwimmschule Fitness & Entspannung

Physiotherapie

Die Physiotherapie im aqua vitalis umfasst sowohl aktive als auch passive Therapieformen. Bei der aktiven Therapie werden deine selbstständig ausgeführten Bewegungen zur Vorbeugung oder Heilung deiner Beschwerden angewendet.

Bei der passiven Therapie erfolgt dies durch die Behandlung des Therapeuten. Die Physiotherapie des aqua vitalis ist bei allen Kranken- und Privatkassen zugelassen. Als Heilpraktiker für Physiotherapie sind wir berechtigt, selbst Rezepte nach ausführlicher Anamnese für Privatpatient*innen auszustellen.

Fitnessstudio

Muskelaufbau und Muskelerhalt geben deinem Körper Kraft und Sicherheit. Nach einem intensiven und individuellen Einführungsgespräch erstellen unsere Trainer*innen deinen persönlichen Trainingsplan und besprechen mit dir die Häufigkeit des Trainings.
Bevor du auf der Trainingsfläche startest, empfehlen wir dir, zunächst eine BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse) vornehmen zu lassen.

Mithilfe der Messung analysieren wir das Verhältnis der Körpergewebearten zueinander (Muskeln, Fett und Wasser).

Rehasport

Mit über 30 Rehasportkursen hast du die optimale Möglichkeit, den passenden Kurs im aqua vitalis zu finden.
Die Ausdauer und Kraft wird entwickelt, der gesamte Bewegungsapparat, Muskulatur und Wirbelsäule werden gekräftigt, die Koordination verbessert und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Wir haben das Ziel, dich wieder dauerhaft fit zu machen und in die Gesellschaft einzugliedern.

Mit deiner Rehasportverordnung kannst du bei uns 50 bis 120 Mal trainieren.

Präventionskurs: Gerätetraining

​In unserem zertifizierten Präventionskurs Gerätetraining trainierst du in der Gruppe unter physiotherapeutischer Anleitung in unserem modernen aqua vitalis Trainingsbereich. Im Mittelpunkt steht das gesundheitsorientierte Gerätetraining.
Nache einem Anamnesegespräch erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse, Interessen und individuellen Fähigkeiten zugeschnitten wird. Du lernst, dich im richtigen Maße zu belasten sowie Ausdauer und Kraft zu trainieren.
Zahlreiche Tipps und Hintergrundinformationen zu deinem persönlichen Fitnesstraining runden den Kurs ab.
Nachweislich wird durch regelmäßiges Training der Muskelaufbau gefördert. So stabilisieren sich deine Gelenke und die Wirbelsäule. Gezieltes Training beugt dem schleichenden Verlust an Beweglichkeit entgegen und hält dich mobil.
Dieser Kurs findet 8 Mal fortlaufend statt und ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.
Dieser Trainingskurs ist für Erwachsene aller Altersgruppen offen und geeignet.

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für deinen Körper und den Geist.

Es ist ein systematisches Körpertraining, das die Atmung integriert, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Schwimmschule

In unserer Schwimmschule konzentrieren wir uns ganz auf das Schwimmenlernen. Angefangen beim Babyschwimmen bis hin zum Erwachsenenschwimmen haben alle die Chance, das Element Wasser ganz neu für sich zu entdecken. Mithilfe unserer erfahrenen Schwimmlehrer*innen können du und/oder dein Kind lernen, sich im Wasser sicher zu fühlen. 32°C warmes Wasser, kleine Gruppen und unterschiedliche Hilfsmittel sorgen dabei für eine besondere Wohlfühl-Atmosphäre.

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